吉野川ハーフマラソン

こきざみなアップダウンがあって、
やや厳しめのコースですが、
ふるさと五條で開催される奈良県唯一の公認コースということもあり
毎年参加してます、吉野川ハーフ。

今年は、まずまずの体調で秋のシーズンを迎えることができました。
前週のユリカモメマラソンでもハーフの距離までならなんとか耐えられました。

とりあえず、一歩も歩かずにいけたらよしとしよう、と思って
スタート最後尾に並びました。

スタートからスタートラインまで１分強のロスタイム。
それでもいいのだ。
最後尾スタートなら抜いた人の数以上に追い抜かれることはありえません。

それでもなかなかいいペースでいけました。

調子いい時は、キロ５分です。
１０km地点では５６分。

足が攣ることもなく、
快調にいけました。

ただ国体カヌー会場の１６キロ過ぎのだらだら上りでは
ちょっとブレーキ。
結局、これが原因で２時間をきることができませんでした。

でも、まあ、一歩もあるかんといけたし、
よしとしときましょう。
次回は意外にも初の愛知県遠征。
「名古屋シティマラソン」だがね。

　　スタッフで来てくださってた前川先生と。３０年前の恩師だ。　　　　　　　　　

　　本日のピリカラ隊。使用前。　　　　　　　　　

　　使用後のワタシ。　　　　　　　　　

またもやラップ記録をば。

	SLT	LAP
1km	7:34	7:34
2km	5:34	13:08
3km	5:30	18:38
4km	5:26	24:04
5km	5:36	29:40
6km	5:13	34:54
7km	5:08	40:03
8km	5:34	45:37
9km	5:11	50:49
10km	5:26	56:16
11km	5:22	1:01:38
12km	5:16	1:06:54
13km	5:27	1:12:22
14km	5:36	1:17:58
15km	5:41	1:23:39
16km	5:47	1:29:27
17km	5:55	1:35:16
18km	6:29	1:41:52
19km	6:15	1:48:08
20km	6:16	1:54:25
21.0975km	6:28	2:00:53