吉野川ハーフマラソン2010

奈良マラソンへ向けて、仕上げの月にはいりました。
奈良マラソンの目標は制限時間の「6時間以内完走」なんですが
先月のユリカモメマラソンで25kmから「歩き」が出てしまったのは不安材料です。

例によって7時半に橿原をでて近鉄吉野線、JR和歌山線と乗り継いで
8時過ぎに五条駅着。
そこから15分ほどあるきます。
会場は五條東中学校。

ここは奈良県内唯一の公認ハーフコースです。

　　本日の記念撮影に間に合った隊員　　　　　　　　　

今回は真ん中へんに整列して走ってみました。
本日の目標は、どこまで追い込めるか。
最近ちんたら走りが板につきすぎのような気がしてたので
キロ6分以内をどれだけ続けられるかってことをテーマにしてみました。

やはり前のほうに並ぶと流れが厳しいです。
最近お疲れ気味なこともあって体重も落ちていたのですが
今回はそれがいい方に作用したと思いマス。

4キロ手前、登り坂で早々に辻井さんに追いついてしまいました。
あまりに早く追いついてしまったので逆にそのあとのスタミナ切れが不安になったのですが
案外そのままで、結局追いつきかえされることはありませんでした。
辻井さん、最近走りこめていないようです。
（自分も言うほど走れているわけではありませんが…）

順調にペースを刻んで17キロ手前の給水でアダモちゃんを発見しました。
気張って追いついたのですが、アダモちゃんは給水＆休憩直後でリラックスモードのところへ
自分は頑張って追いついたとこだったのでまったくお釣りが残っておらず、
ほんの一瞬並走したあと先に行ってもらいました。
それでも某サッカーチームのキャプテンにスタミナなし夫の自分が追いつけたのは誇っていいことです。

結局17キロ以後少しペースが落ちてトータル1時間51分28秒。
上出来です。

　　完走直後　　　　　　　　　

しかし、さすがにやりすぎたのか
1週間たってもおしりのあたりの痛みがまだ引きません。
もうすぐ神戸全日本女子なのに、はやく治さないと…。

　　ゴール風景　　　　　　　　　

レース後は、久しぶりに会場近くの栄山寺に寄りました。
小さい時によく沢ガニをとりにきたところです。
国宝です。
今は柵でお寺も八角堂も囲われていますが
昔はほんまにほったらかしのお寺でした。
拝観料もとらんかったし。

でもいいものはちゃんと残していかんといかんという気もしています。
しばしひなびた雰囲気の中で心を癒して、そのあと五條の実家でほっこりしてから帰りましたとさ。

　　国宝梵鐘　　　　　　　　　

　　国宝八角円堂　　　　　　　　　

　　本堂　　　　　　　　　

　　翌日の読売新聞の奈良版に写ってました♪（いちばん右端）　　　　　　　　　

ラップ記録をば。

	SLT	LAP
1km	6:05	6:05
2km	5:19	11:24
3km	4:50	16:15
4km	5:19	21:34
5km	5:21	26:55
6km	4:52	31:51
7km	5:07	36:59
8km	5:13	42:12
9km	5:12	47:25
10km	5:04	52:30
11km	5:08	57:38
12km	5:03	1:02:42
13km	5:07	1:07:50
14km	5:11	1:13:01
15km	5:14	1:18:15
16km	5:05	1:23:20
17km	5:13	1:28:34
18km	5:37	1:34:11
19km	5:31	1:39:43
20km	5:35	1:45:18
21.0975km	6:10	1:51:28