奈良マラソン2012

フルマラソンも併せて開催するようになってから今年で3回目になる奈良マラソン、
去年はずいぶん長い間体調をくずしていて不参加（DNS）だったので
今年は特に思い入れがありました。

なんとしても6時間の制限時間内に完走したかったし、
むちゃむちゃ質のよいボランティア、大会裏方、応援のみなさんと交流しながら楽しみたかったし
久しぶりに奈良市内へいくので奈良そのものも楽しみたかった。

先月ふくらはぎを肉離れして西宮国際ハーフを棄権（DNF）、
大阪マラソンでは中途半端な治り具合でテーピングしてなんとかの完走（5時間55分、大会の制限時間は7時間）だったので
「ケガなく楽しんで完走（奈良マラソンの制限時間は6時間）できたら最高！」という思いでした。

　　コースはこんなかんじ　　　　　　　　　

前日の受付はスケジュールをにらみながら
いつもどおりゆるキャラステージにあわせて午前に到着するように家をでました。
さくっとナンバーカードをもらってステージ前へ。
私の地元、橿原市出身の松井絵里奈さんはケンミンショーで見て感じのいい人だと思っていたのですが
気取ったところのない私好みのキャラで、
せんとくんダンスを一緒に踊ってくれているところまで見せられると、
2週間前のNMB48に引き続きファンになりましたですよ。
松井さんの顔はすぐに覚えたのですが、
この日も大会当日も名前を書いたタスキをかけてくれていたのでなおよかったです。

　　せんとくんちょっとなれなれしいどー　　　　　　　　　

　　十津川村の郷士くん（右端）はアタマが大きくてしんどそうだ　　　　　　　　　

　　せんとくんダンス�@　　　　　　　　　

　　せんとくんダンス�A　　　　　　　　　

　　せんとくんダンス�B　　　　　　　　　

ステージのあと会場をぷらぷらしていたら
せんとくんや蓮花ちゃん（葛城市）、てくちゃんりんちゃん（天理市）にも遊んでもらえました。
十津川村の郷士くんに会えなかったのがちょっとだけ残念でした。
今日は蓮花ちゃんに名刺もらったのが収穫だったな！

　　せんとくん　　　　　　　　　

　　蓮花ちゃん　　　　　　　　　

　　名刺もらいました　　　　　　　　　

　　てくちゃん＆りんちゃん　　　　　　　　　

あと、ＪＡのブースで豚汁売ってるみやこちゃんにも会いました。
元気でやってはるようでうれしかったです。

　　ネギをにぎりしめて活躍中！　　　　　　　　　

久しぶりの奈良だったので、
受付すませたあと本社勤務だったときにずいぶんお世話になり、癒してもらっていた喫茶じゃるだんへ寄って
懐かしいおすすめランチをいただきました。
懐かしいマスターにも奥さんにも会えて元気充電。
以前から興味のあったハンチングも入手できました（帽子のiidaにて）。

前日受付ではむちゃむちゃ風が強く、
気温も低くてこれに雪までふったらどうしよう…と思いながら前夜は床につきました。

大会当日は5時30分に起床。
やはり寒いです。
夜半には雪も降ったのでしょう、葛城山が真っ白です。
ふくらはぎ、ふともも、腰に入念にサロメチールをすり込み、
さらにはふくらはぎをしっかりテーピングで固めて
6時30分の電車で奈良に向かいました。
休日の、この時間にふさわしくないくらい混んでいて
八木あたりからすでに満員でした。
ほとんどの人がジャージ姿です。

　　高天交差点（7:17）　　　　　　　　　

近鉄奈良駅から鴻ノ池の陸上競技場まで約20分歩き、会場入りしましたが
風はないもののとにかく寒いです。
この時期には異常なくらいの低温です。

更衣場になっている体育館で着替え、荷物預けをすませてステージ前へ。
8時30分に集合の呼びかけをしていたのですが
みなさん時間のタイミングがあわなかったようで3人しか集まりませんでした。

　　伊奈いいさんとは6月のしまなみ以来で6カ月ぶり　　　　　　　　　

8時45分がランナー整列ブロック閉鎖だったので、
さくっと集合写真をとったあとそのまま整列に並びました。

　　集合にまにあったひとたち　　　　　　　　　

スタートの9時前からは有森裕子さんが皆を元気づけ、気合いをいれてくれてましたが
自分のブロックは遠いので姿が見えません。
それでも爆発物が大爆発したかのような大声と奇声は十分こちらまで届いておりましたですよ。

スタート地点では有森さん、松井さんと司会（？）の奈良テレビアナの川添伊代さんが手をふってくれていました。
あと3名ほどおられましたが男性には興味ないので割愛（社長がいたような気もする…）。

　　スタート地点まできました　　　　　　　　　

　　みなさん声援で送り出してくれます　　　　　　　　　

最初はごちゃごちゃしているし、まったく動かないのでしばらく写真とってました。
法蓮とかJR高架の下り坂とかは普段は考えられないような光景で気持ち良かったですよん。

　　法蓮町のくだり。壮観！　　　　　　　　　

　　JR高架付近　　　　　　　　　

　　奈良市役所では折り返し後のランナーと対向　　　　　　　　　

朱雀門を過ぎて折り返すと5kmです。
いいペースです。

　　朱雀門　　　　　　　　　

近鉄奈良駅からの緩やかな上り坂を登りきると奈良公園エリア。

　　県庁前付近　　　　　　　　　

　　すでにアゴがあがっているようにも見えますが衣裳の都合です(^^;　　　　　　　　　

　　県庁東交差点　　　　　　　　　

　　しばらく巫女さんと並走してました　　　　　　　　　

大仏前交差点を過ぎると10kmです。

　　巫女さんともお別れ。って置き去りにされたのかっ（汗）　　　　　　　　　

天理街道はとくに猛烈な応援とボランティアのみなさんに励まされて
ついついペースがあがってしまいました。

すっかりごぶさたになってしまったＯモトさんとかＯニシ君、Ｔジさんとかおってくれてうれしかったです。

寒かったせいかかぶりものをしていたランナーも多かったのですが、
頭、顔、おなかがくまモンの自分はよくくまモンコールをいただきまして、とてもテンションあがりました。
奈良マラソンはとにかく応援やボランティアの人が声をだして声援をおくってくれるのが特色の
沿道一体となったお祭りさわぎです。
これは本当に全国に誇っていいもので、
2年前に参加した時よりもさらにぐっとパワーアップしておりよかったと思います。
唯一の難点をあげれば声援に都度都度こたえていると、声援がすごすぎてくたびれてしまうところかしらん（涙）

帯解（おびとけ）のあたりで15km。

そして、高樋町からはじまる強烈（に感じる）なアップダウンのところで今年もきょうちゃん（今ノ葉狂志郎さん）がおってくれました。マイミクさんです。
かっこうは忌野清志郎ですが、あったかい人で落ち込んでいたりするとさりげない心遣いのできるいい兄貴分です。去年何度か救われた思いをしたことがあります。
病み上がりで、今日はいちだんと寒いのにロックンロールな格好でどうもありがとうベイベー！

　　ずーっと続くのぼり坂　　　　　　　　　

　　きょうちゃん、サンキュベイベー！　　　　　　　　　

　　タイコの応援ありがとうございます　　　　　　　　　

さらには松井さんが手をふってくれてました。
寒いのにこんなに笑顔かえしてもらっていてバチがあたらないのだろうかと思うくらいうれしかった。

　　応援ありがとうございます〜！　　　　　　　　　

上っては下りを繰り返しながら白川大橋まで来ると20km。
ここからは下りがつづきます。
まだ歩いてないです。
でもエラいです（関西弁でキツいの意）。
いつ歩き出してもおかしくない状況です。
しかもこのあたりから右足ふくらはぎがピキッときだしてヤバくなってきました。
1ヶ月前に肉離れをやって以来、普通に生活するぶんには支障ないところまできましたが、
やはり冷え込みがきついのと、疲労がたまってきたのとでまた痛みが出てきたのでしょう。
ちゃんとお医者さんにかかっておかないといけないなと思いました。

天理市役所前折り返しのところは楽しみがないのに
無意味にぜんざいエイドから離れていく唯一コースを知っている者にはつらいところなのですが、
はかったかのように声援が密集していてやはり歩けませんでした。
しかも折り返しのところで夏の高校野球ハイライト・ドラマティックナインの永井康之さんがいつもの笑顔をたくわえて立っていてくれはりました。
ガツーンとズバーーッと心に響いて、天理教前のぜんざいエイドまでこの勢いで走りきってしまいました。

ぜんざいエイドはちょうどいいあったかさ、塩加減のめちゃウマイぜんざいで、ここでのいっぷくでほっこりしてしまいました。
ここで25km。
ふくらはぎに爆弾がセットされてるのによくここまで一歩も歩かんとこれたもんだと思いマス。

　　ぜんざいにアラレ。うねクロが発明した名案です。　　　　　　　　　

　　ほっこりしまくるランナーたち　　　　　　　　　

ここからの復路がいちばん厳しいのですが、上り坂がはじまる山の辺幼稚園まではそれでも歩かないでいけました。
でも白川大橋への上りがはじまったのを合図にしたかのようにみんな歩きはじめます。
例外はほとんどおられません。もちろんワタシも。

　　今回はカメラの前では意識して歩かないようにしてました　　　　　　　　　

　　下を向くとくまモンがかわいいでしょ　　　　　　　　　

　　もうすぐのぼりも終わりです　　　　　　　　　

上りのてっぺんあたりが30km。
疲労もふくらはぎのピキピキもピークですが、松井さんと両手ハイタッチしてもらって復活しました。

下りにはいってからの竹太鼓、ユニークでありかつめっちゃ元気でます。

復路のきょうちゃんは雨上がりの夜空にをやってくれていました。
いちばん元気のでる歌です。

35kmあたり、若草山がやっとみえてきました。
ほとんど歩いていたのだけれど、若草山のおかげでこれで最後だ！という思いがわき出てきて再び元気がでてきました。

　　元気復活しました　　　　　　　　　

このあたりも予想に反してみなさんの応援が強烈で、
くまモンコールやポチクンコール、あとポ「クチ」ンコールもどっさりいただいて
が然元気がわき出してきました。
制限時間内完走にもめどがたってきたこともあって声援にハイタッチやありがとうの返事が返せるようになってきました。
そしたら応援のひとがまた「ありがとう！」と返してくれます。

応援のひとたちも返事が返ってくるほうが当然ハリがでますよね。
ランナーのみなさん、しんどい時こそ声援に声でお礼を返しましょう！
そしたらお互いに元気わいてくるから。

奈良公園ゾーンに入る直前に走路員をやってくれているＭ浦さんとがっちり握手。
エネルギーを再充電して人通りのさらに多い奈良公園へ。

　　大仏前交差点　　　　　　　　　

　　くまモンコール多し！　　　　　　　　　

　　楽しい楽しい！　　　　　　　　　

奈良女子大そばでＳ浦くんにも会えました。
みんながんばっています。

あと2キロを切っているし、足の痛みは感じなくなっているし
声援はいっぱいもらえるしで
ゴールの陸上競技場へののぼり坂も
「さいご！さいご！」「えがお！えがお！」と
追い抜く人に声かけながらどんどんピッチがあがっていきました。
苦笑いを返してくれはる人の気持ちもわかりますが、
自分の掛け声につられて走りはじめる人もいます。これでいいのだ♪

　　最後のところで有森さんがハイタッチで迎えてくれました　　　　　　　　　

　　ゴールざんす〜�@　　　　　　　　　

　　ゴールざんす〜�A　　　　　　　　　

　　ゴールざんす〜�B　　　　　　　　　

ゴールのあと、タオルをかけてもらえるのですが
ここでＮ園くんに会えました。
なにげに、しぜんに、楽しくいつもの笑顔で話しかけてくれたので
ここ1年のこころのわだかまりがとけたように感じました。
彼とは1年前の奈良マラソンを一緒に走る約束をしていたのに
ワタシがリタイアすることで対戦がままならなかったのです。
とてもうれしかったです。

　　完走〜　　　　　　　　　

　　完走証ゲット〜　　　　　　　　　

　　大会の思い出。大仏あんぱんがポイント。浜ちゃん、どうもありがと！　　　　　　　　　

参考のための記録

	奈良マラソン2012	大阪マラソン2012	奈良マラソン2010
5km	30:56(0:35:41)	31:43(0:40:18)	30:07(0:36:32)
10km	29:31(1:05:12)	31:29(1:11:47)	30:14(1:03:46)
15km	29:03(1:34:15)	32:17(1:44:04)	30:26(1:37:12)
20km	32:44(2:06:59)	35:59(2:20:03)	35:59(2:13:11)
25km	35:25(2:42:24)	51:20(3:11:18)	43:06(2:56:17)
30km	55:16(3:37:40)	43:45(3:55:03)	57:09(3:53:26)
35km	46:49(4:24:29)	50:44(4:45:47)	44:55(4:38:21)
40km	47:14(5:11:43)	50:02(5:35:49)	46:11(5:24:32)
42.195km	16:25(5:28:08)	20:08(5:55:57)	19:04(5:43:36)

	ツッチー	しーちゃん	野獣太郎	伊奈いい	谷源さん	ポチクン
スタート	0:13	5:25	4:17	4:46	2:28	4:45
5km	22:41(0:22:54)	28:48(0:28:48)	26:54(0:31:11)	30:59(0:35:45)	28:02(0:30:30)	30:56(0:35:41)
10km	23:39(0:46:33)	26:49(1:01:02)	27:04(0:58:15)	29:41(1:05:26)	27:22(0:57:52)	29:31(1:05:12)
15km	23:36(1:10:09)	26:09(1:27:11)	27:25(1:25:40)	30:09(1:35:35)	28:41(1:16:33)	29:03(1:34:15)
20km	24:45(1:34:54)	26:37(1:53:48)	29:42(1:55:22)	31:51(2:07:26)	29:15(1:55:48)	32:44(2:06:59)
25km	23:38(1:58:32)	26:50(2:20:38)	29:04(2:24:26)	30:28(2:37:48)	28:11(2:23:59)	35:25(2:42:24)
30km	25:23(2:23:55)	32:43(2:53:21)	31:13(2:55:39)	33:26(3:11:14)	33:07(2:57:06)	55:16(3:37:40)
35km	24:45(2:48:40)	30:16(3:23:37)	31:45(3:27:24)	33:42(3:44:56)	39:14(3:36:20)	46:49(4:24:29)
40km	25:44(3:14:24)	31:46(3:55:23)	31:57(3:59:21)	33:58(4:18:54)	44:20(4:20:40)	47:14(5:11:43)
42.195km	12:11(3:26:35)	13:49(4:09:12)	14:04(4:13:25)	13:57(4:32:51)	17:18(4:37:58)	16:25(5:28:08)
ネット	3:26:22	4:03:47	4:09:08	4:28:05	4:35:30	5:23:23